O café é algo muito consumido no mundo inteiro, principalmente no Brasil, aqui em nosso pais o café é muito consumido é rotina na casa das maiorias das famílias, como se fosse um arroz e feijão.
O café tem muitos benefícios como para quem não quer dormir, e faz parte da rotina de muitas pessoas, no café da manha acompanhando o pão francês, mas ele também tem muitos malefícios.
O café também pode ser um problema para quem quer dormir, ele causa insônia, e causa iperatividade e também libera cafeína que vicia as pessoas que o consomem, mas não é por isso que devemos parar de tomar café.