O condicionamento físico é um fator que preocupa muitas pessoas, essas pessoas têm medo de ir a academias ou começar a correr porque não tem condicionamento físico. Não é impossível ter um bom condicionamento físico, é começar a praticar exercícios físicos aos poucos que com um tempo a pessoa passa a ter um bom condicionamento físico.
Experimente a fazer exercícios, com um tempo você passa a ter um ótimo condicionamento pronto para freqüentar uma academia sem problema algum, pois também você pode adquirir seu condicionamento dentro de uma academia, tente.