Tem muitas pessoas que adoram jogar uma pelada com seus amigos e se divertir em alguns dias da semana, é sempre bom jogar um futebol com os amigos pelo menos uma vez por semana, assim você se diverte um pouco e esquece dos problemas, mas tem pessoas que começam a cansar muito no meio da pelada e por causa disso precisam parar um pouco para descansar e isso é muito desagradável.
Se você tem costume de cansar muito fácil em uma pelada com os amigos procure se exercitar, mas fazer uma caminhada no final da tarde, ir à academia, tomar bastante liquido principalmente água, com isso você vai cuidar da sua saúde e sem dizer que vai te ajudar muito nas peladas com os amigos, pois com isso você irá ficar mais ágil e correr mais e sem dizer que você vai ganhar mais resistência e irá resistir mais nas peladas com seus amigos.
Muitas pessoas jogam um futebol com os amigos apenas para se divertir um pouco e isso é ótimo, pois ao mesmo tempo em que você esta se divertindo com seus amigos você esta se exercitando e cuidando da sua saúde. Se você não tem o costume de jogar uma pelada com seus amigos procure reunir todos os seus amigos pelo menos uma vez por semana para jogar uma pelada e se divertir você verá que irá te fazer muito bem.