Quando você vai fazer academia você tem que estar bem a vontade, pois você esta exercitando seus músculos e com isso você tem que estar confortável. Muitos homens usam camisetas justas para fazer academia, outros já preferem usar camisetas um pouco mais cumprida, isso vai da pessoa, pois cada pessoa se sente bem de uma forma. O importante nesse momento é que você esteja se sentindo a vontade, se você estiver a vontade esta tudo bem.
Você pode comprar essas camisetas para fazer academia em lojas de esporte, procure ir a uma dessas lojas e ver algumas camisetas que você goste e que fique confortável em você, assim você fará um ótimo treino confortavelmente. Outra coisa que você tem que se preocupar é com a parte de baixo, geralmente os homens usam shorts para fazer academia, mas com esse frio é preciso usar calça. O adequado é que você use calça de moletom, pois com elas você se sente mais a vontade.
Para as pessoas que estão começando a fazer academia agora o ideal é começar aos poucos e devagar, com o tempo você vai pegando a pratica e vai aumentando o peso. No primeiro mês você vai sentir pouca diferença no seu corpo, mas com o passar dos meses você verá que você esta ficando mais forte e seu corpo mais definido. A sensação é ótima, tem algumas pessoas que ficam se admirando na frente do espelho isso é normal, pois esta ocorrendo uma mudança no seu corpo.
Uma dica muito importante é que você não tome anabolizantes, pois isso prejudica sua saúde e sem dizer que o resultado não é tão bom como falam. Se você começa a tomar anabolizantes seu corpo vai crescer mais rápido, mas pense na sua saúde que vai estar sendo prejudicada e sem dizer que se você parar de fazer academia seu corpo irá diminuir rapidamente, então não tome anabolizantes defina seu corpo naturalmente indo a academia diariamente descansando duas vezes por semana, assim você terá um corpo sarado saudável.