A vinda do primeiro filho sempre é algo que as mães ficam
com medo por nunca terem tido a experiência. Mas, isso com o tempo vai se
acertando e não é preciso entrar em desespero. A mudança na vida de uma
gestante é enorme e para isso ela precisa se preparar por não ser somente a
vida dela que está em jogo, mas também a de seu filho.
A primeira mudança que acontece é a modificação na vida do
casal. Isso deve ser dialogado sempre que precisar, pois quando a mãe passa a
dar mais atenção para o filho que está gerando pode ser perigoso porque se
esquece do marido e o deixa em segundo plano. Isso é natural de acontecer,
porém muitos homens não aceitam e começa uma guerra, assim o bebê não nasce em
um ambiente favorável para ele. Portanto, esteja sempre em dialogo.
A mudança nos hábitos alimentares é importante,
principalmente para aqueles que gostam de beber bebidas alcoólicas aos finais
de semana. Qualquer tipo de dose de bebidas alcoólicas devem ser cortados, é
expressamente proibido beber no período de gestação, caso contrário quem
sofrerá com as consequências é a criança. Não só este hábito na alimentação
deve ser modificado, mas também dar mais espaço para as frutas, verduras e
legumes para que ele tenha todo o nutriente necessário para se desenvolver sem
falta de nada.
O corpo da mulher se modifica inteiro e isso deve ser
percebido por ela para que tenha uma gravidez mais agradável. Muitas vezes
estas modificações não são agradáveis, ou seja, começa a inchar os pés, dá
enjoos sem motivo algum, engorda alguns quilos por conta da criança que está
sendo desenvolvida, entre outros. Estes itens são naturais de uma gestação,
portanto, não devem ser estranhados. Dores podem aparecer na coluna e
indisposição.
Já na gestação o espaço físico da sua casa deve começar a
ser modificado, isso para que o bebê tenha segurança ao nascer. Quando ele
nascer é importante que seu quarto (quando as condições financeiras são para
isso) esteja pronto, assim ele ao longo do tempo vai reconhecendo o espaço em
que vive.